【新唐人北京時間2024年08月14日訊】夫妻吵架是常有的事，但吵到互不讓步、矛盾激化，恐怕會傷害彼此感情。專家建議，了解對方的訴求，才是溝通的關鍵。

一對戀人因為相愛而結婚，但卻由於難以磨合的矛盾，而陷入無休止的爭吵，最後以離婚收場。美國疾控中心（CDC）的數據顯示，目前全美離婚率約為42%。

華埠服務中心行為健康部門輔導員徐秋愛：「因為常常都覺得我對你錯，我要把你說服，跟我一樣的，同意我的這樣的一種情況。那就沒有空間去想了解一些你的訴求是什麼，沒有給機會彼此來去了解一下我們的差異在哪裡。」

她表示，夫妻意見不合是常有的事，但如果一味地互相指責，就難以了解問題的源頭，更無法解決矛盾。

徐秋愛：「不要在第三者面前吵，不要把對方，吵起來的時候，就把對方數落的全部的那些，我們說翻舊帳，對不對？那些情況拉出來，那就很傷人了。」

在孩子面前吵架也是大忌，孩子會因此感到焦慮和不安，還會影響他日後的婚姻觀。

為了才能更好地維繫家庭關係，她說，還得學會緩解自己的情緒。

徐秋愛：「當我們發現我們自己最近好像心情很緊張，或者是常常沒有耐心，或者是有的時候別人跟我講話我不能集中精神啊，太多事情在想了，是我需要給自己一點時間，安靜下來一點，做一些讓我自己開心的，舒緩一下我的那些情緒的那種狀態。」

在柴米油鹽的日子中，或許少一點指責，多一點關心和尊重，才能讓婚姻保持幸福、長久。

新唐人電視台記者張博媛、劉傑洛杉磯採訪報導