【新唐人北京時間2024年08月13日訊】近期一項研究的結論指出，人們應該多吃鯖魚，少吃鮭魚等養殖類魚。野生魚類，鯖魚、鯷魚和鯡魚等海魚；這些魚的營養素含量，如鈣、碘、鐵、omega-3、維生素 B12 和維生素 A，都比鮭魚高出1.5 倍到5倍以上，這是為什麼？

【直播時間】

美東時間08月13日（週二）早上9點

中港台時間08月13日（週二）晚上9點

【今日專家】

黃苡菱 營養師

可苡營養諮詢中心 負責營養師

+ 台北醫學大學保健營養系

+ 圓山診所生物能量醫學/營養師

+ 芝名健康事業有限公司/營養師

+ 三軍總醫院北投分院/營養師

+ 凡登整形外科/營養師

+ 國立台北護理健康大學健康中心/兼任營養師

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

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（責任編輯：李紅）