【新唐人北京時間2024年07月27日訊】中國經濟持續低迷，各領域湧現出「窮鬼套餐」，年輕人中開始流行不辦卡、不囤課的「窮鬼健身」。

中國青年開發「窮鬼健身」方式

近年來，中國大陸也興起了健身熱，一些中高端健身場所如梵音瑜伽、精品健身房SPACE、舒適堡等更是受到中產人士追捧。有人曾形容「SPACE的健身課程，比北京三甲醫院的專家號還難搶」。

然而，隨著經濟持續蕭條，中產們也在捏緊錢包，這些曾經爆火的健身房也沒能逃過關閉的厄運。一些辦了健身卡、購買了健身課程的消費者受到直接影響，據公眾號「懶熊體育」報導，SPACE未銷課總金額超過440萬元（人民幣，下同）。

對於經濟尚不寬裕的年輕人來說，如何省錢，無需花費大量資金購買昂貴的健身器材、辦理高額的會員卡，甚至不需要專門的場地，就能實現健身，成了他們的核心訴求。

一些精打細算的年輕人，開發出很多「窮鬼健身」方式。比如，在家用桶裝食用油當壺鈴，用礦泉水瓶當啞鈴，無需花費一分錢；到二手平台找大學生，預約校園價格實惠的健身房；跟大爺大媽們擠在社區健身房，雖然設備和氛圍比不上商業健身房，但親民的價格讓年輕人沒有負擔；或者僅花一雙跑鞋的錢，每天自己跑步健身等等。

總之，「窮鬼健身」之所以受歡迎，最主要的原因就是省錢。

「自由教練」在一線城市中流行

當然，也有很多年輕人希望在專業人士的指導下健身，因此「自由教練」的健身新模式，開始在一線城市中流行。

據每日人物社報導，在北京工作的年輕女生林語，在熟人的推薦下，找到一位女性「自由教練」，一對一的課程，每節課1小時，收費260元，這在北京並不算貴。由於第一節課是體驗課，對方只收了半價130元。林語覺得體驗很不錯，決定繼續以後的課程。

報導說，找「自由教練」教課與健身房相比，便宜不少。以往，想要在健身房請私教，課程都是幾十節起賣，花費至少上千元。有的健身房還要求必須再額外辦健身卡，才能請教練，一套流程下來，花費上萬。

「自由教練」的健身模式，省去了健身房中間商的差價，只需付教學費用，而且上一次課，付一次錢。一次性資金投入少，給了年輕人更多選擇，同時也避免了健身房「捲款跑路」的風險。

經濟持續惡化 健身私教行情降溫

不過，中國經濟持續惡化，對健身私教行業也造成影響。7月26日，微博網友「Scalers 」發文說，最近健身私教行情也不太好。他的教練說，今年的課量比去年同期少一半，而且他還算是課量比較多的私教。

「Scalers 」表示，他注意到健身私教行業的幾個小細節：一、去年此時，經常約不到課，得第一時間搶，還要等教練排時間，經常排到晚上11點。今年這種情況幾乎沒有，教練會主動和他確認時間，選擇自由度大很多；

二、去年想約教練週末早上上課，教練不想早起，堅決不同意，最早也只給約到10點30分，但今天聽教練說，已經在早上7點開始，接一對一私教課了；

三、教練說他的很多學員工作更忙了，已經沒有時間來上課，或者經常約了課到點沒法來，這種情況增加了；

四、教練最近換了房子，從二環裡兩居換到了五環外，房租降了一半，而且賣掉了他的小電動車，改成坐地鐵一小時來上課；

五、教練透露，他有一個同事已經開始遠距離跨區上課，北京海淀區一個學員，門頭溝一個學員，上完一個地方換另一個地方，路上通勤就快兩小時。為了節省時間，花6,000塊買了個電動車，結果上了一個月學員就放棄了······

（記者羅婷婷綜合報導/責任編輯：王安平）