【新唐人北京時間2024年07月20日訊】骨質疏鬆會增加骨折的風險，特別是髖部骨折，可使一般老年人在 1 年內的死亡風險增加 2 至 5 倍。預防骨質疏鬆，顧好這些臟腑很重要。踮腳尖加一動作，可強化筋骨，兼補腎。這些飲食吃太多會流失鈣，2藥膳防骨鬆。

【直播時間】

美東時間07月20日（週六）早上9點

中港台時間07月20日（週六）晚上9點

【今日專家】

吳國斌

心醫堂中醫診所院長

+ 三重松年大學 中醫養生課程講師

+ 年代新聞（聚焦2.0）節目專訪

+ 台北宜蘭同鄉會、新莊區公所、板橋區公所、富邦人壽 中醫健康養生講座講師

+ 新唐人電視台（談古論今話中醫）節目專訪

+ 大紀元時報中醫專欄作家

+中國醫藥大學學士後中醫學系 學士

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

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（責任編輯：李紅）