【新唐人北京時間2024年06月20日訊】白米對身體具有重要調養補虛作用，白米粥更是能熬煮出米能量的精華，中醫師教授如何煮出「人間第一補物」，及修復胃潰瘍、控制血糖吃粥法。

00:00 五穀及白米的重要性

01:39 粥的起源

01:59 糖尿病能吃粥嗎？怎麼吃？

03:25 小米粥功效

03:55 糖尿病血糖測試順序有技巧

04:13 熬出好粥的重要祕訣

05:27 人間第一補物–米油作用

06:21 胃病能吃粥嗎？吃對方法助胃粘膜修復

08:04 美味1甜粥養胃補氣血

（責任編輯：嘉欣）