【新唐人北京時間2024年06月18日訊】必須經常久坐，又抽不出時間運動的人不必急！據研究發現一項運動「坐著就可以做」，而且52％的人有助調控血糖、6成人胰島素分泌減少，兩餐間的空腹脂肪代謝提升一倍，有助燃燒「壞膽固醇」及降低血中三酸甘油酯。今天專家告訴您！

【直播時間】

美東時間06月18日（週二）早上9點

中港台時間06月18日（週二）晚上9點

【今日專家】

鄭元瑜

內科醫生

+ 前台北榮民總醫院感染科主治醫師

+ 前署立金門醫院感染科主治醫師

+ 尚文診所 內科醫生

+ 曾就讀國立陽明大學

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（責任編輯：李紅）