【新唐人北京時間2024年06月15日訊】夏季養心！心與夏有什麼關係？這些人不適合吃西瓜消暑？中醫夏日養生攻略！｜曹永昌 醫師｜她健康She Health

中醫講「春養肝，夏養心！」，心與夏有什麼關係？炎炎夏日，西瓜是不少人的消暑首選，但清涼的西瓜誰不適合吃呢？今天我們邀請到曹永昌中醫師，來和我們聊聊在炎熱的夏天，有什麼小撇步讓可以幫身體降降火氣～希望今天分享的這些「夏日保健祕訣」能幫你度過一個健康、愉快的夏天！

00:43 吃西瓜消暑，這幾類人要注意

03:34 有其他水果可代替嗎？

05:08 中醫講「夏養心」，心與夏有什麼關係？

07:55 為何夏天火氣比較大？與哪些因素有關？

09:17 這兩種瓜可以多吃嗎？

11:34 夏天「養心覺」怎麼睡？

12:59 夏天最佳養心茶及功效

16:39 夏天之保健穴位

(責任編輯：嘉欣)