【新唐人北京時間2024年05月10日訊】在現代快節奏的生活中，飲食不規律和腸胃問題成為許多人的困擾。這種常見蔬菜對我們的健康有神奇功效，高麗菜（捲心菜）含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，不僅能保護腸胃、改善胃病，還有出色的抗氧化、防癌、降血糖以及調節血脂等功效；而紫色甘藍的營養價值更高。今天的影片介紹高麗菜的7大好處，還有2類人食用時要注意。

【首播時間】

美東時間05月10日（週五）早上9點

中港台時間05月10日（週五）晚上9點

【今日專家】

JoJo

出生醫生世家

8年健康1+1節目主持人

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（責任編輯：李紅）