【新唐人北京時間2024年05月02日訊】打鼾，不可輕忽，不僅影響身邊人睡眠，對自身可能造成睡眠呼吸中止症，長期缺氧會危害身體健康。中醫依體質調理及穴位治療，免開刀改善打鼾。

00:00 打呼聲呼吸道結構因素

01:46. 睡眠呼吸中止症會造成缺氧問題

02:27 打鼾原因及改善方式

03:44. 中醫依體質分類調理

05:46 中醫治療方劑:痰濕、血瘀、氣血不足

06:51 按摩3穴道改善打鼾

09:13. 6個好習慣避免打鼾

10:52 上熱下寒體質2藥方、1穴位緩解打鼾

（責任編輯：嘉欣）