【新唐人北京時間2024年04月02日訊】「胃食道逆流」是現代常見的文明病，不少人因為生活工作壓力大，三餐作息不正常，導致「火燒心」， 在台灣每4個人中，就有1人飽受胃食道逆流困擾 ！

不同程度的胃食道逆流有哪些症狀？ 真的不能吃甜食嗎？ 有什麼改善方法呢？ 今天邀請到陳俊如醫師來和大家揭曉！

00:39 胃食道逆流的症狀

03:46 胃食道逆流不能吃甜食嗎？

05:26 不能吃或是只能少吃的食物

06:58 吃什麼是安全的？

10:17 緩解胃食道逆流的按摩方式

12:59 胃食道逆流與自律神經失調的關係

（責任編輯：嘉欣）