【新唐人北京時間2024年03月15日訊】不吃藥能自然降血壓？6招降血壓，效果跟吃藥一樣好！天氣冷，2動作自救保命。顧血管，這類食物少吃。注意！一直吃藥會有這風險。3食物護心降血壓。容易情緒失控，2個動作穩血壓。

00:00 開場

01:20 為什麼血壓高不要只靠吃藥

02:18 第1種 天氣冷血壓高怎麼來解決

05:14 第2種 七情過度 2個動作穩血壓

07:21 第3種 血液太濃稠 2招立刻改善

08:25 第4種 有心臟疾病也會造成血壓高

09:55 一直吃藥恐造成永久性血壓高

11:15 3種天然食物 護心降血壓

（責任編輯：嘉欣）