【新唐人北京時間2024年03月15日訊】在日本無花果卻被稱為「不老長壽水果」，為何日本人對無花果情有獨鍾呢？日本文化中強調食物的季節性和營養價值，日本人欣賞無花果的獨特風味和營養價值，將無花果納入飲食中。保持心臟健康、促進消化，幫助排便、維持血糖，無花果5大養生功效，但有3種人千萬別碰！哪些吃法更營養價值，今天節目告訴你。

【首播時間】

美東時間03月15日（週五）早上9點

中港台時間03月15日（週五）晚上9點

【今日專家】

JoJo

出生醫生世家

8年健康1+1節目主持人

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（責任編輯：李紅）