【新唐人北京時間2024年01月20日訊】冬天養生祕訣這裡！名醫教你「五行飲食」保暖抗寒，健肺、去咳嗽。冬季7大助眠法幫您一夜好眠！

遵循「秋冬養陰」 忌吃2款食物，趕走肺部呼吸道咳不停，冬季食補辛香配料通通上榜！三年疫情失眠難入睡，去心火、養心食材還可以去壓力，冬季養生就看這一集！

【直播時間】

美東時間01月20日（週六）早上9點

中港台時間01月20日（週六）晚上10點

【今日專家】

舒榮

榮大夫診所所長

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（責任編輯：李紅）