【新唐人北京時間2024年01月06日訊】新年新氣象，您是否已經制定了一年的健康計劃呢？如果還沒有，那麼養隻寵物或許可以幫助您活的更健康。

根據美國動物營救統計機構Shelter Animals Count的研究，擁有一隻狗狗或者貓咪，可以讓主人更有動力去運動。

動物庇護統計所執行董事史蒂芬妮·菲勒：「寵物可以通過很多方式幫助人們度過假日，和一整年。」

遛狗，擼貓，和它們一起在後院玩耍，這些開心的互動，不知不覺間增加了主人的運動量，心情也更加開朗。

不僅如此，當您抱著一隻貓咪，或者牽著一隻狗狗，會更容易跟其他人打招呼、交朋友。

史蒂芬妮·菲勒：「你可以跟其他狗主人建立聯係，跟鄰居更多互動。（擁有一隻寵物）確實有助於減少隔閡，特別是對老人家和足不出戶的人。」

許多寵物主人，為了讓「毛朋友」們吃得健康，會主動研究哪些蔬果、蛋白質更安全，不知不覺中，自己也會吃得更健康。

史蒂芬妮·菲勒：「這些（健康食物）可以是胡蘿蔔、青豆、蘋果等等，然後還有魚和鷄肉。」

寵物專家建議，無論是領養一隻寵物或者做寵物的臨時寄養主人，都可以通過付出愛心獲得自豪和滿足感。

如果您恰好喜歡寵物，也不對它們過敏，不妨考慮一下寵物專家的建議。

新唐人電視台記者任浩綜合報導