【新唐人北京時間2023年08月25日訊】隨著暑假的結束，孩子們將重返校園。面對可能的壓力和焦慮，如何幫助孩子們呢？來看專家的建議。

重返校園不輕鬆。除了要再次面對學業壓力，極端的天氣、日益頻繁的校園安全問題，都會讓家長和孩子感到憂慮。不過專家表示，家長可以採取一些措施，提前做好準備。

安全專家Lori Olin：「如果我們能讓他們感到，自己對自己的安全負責，自己可以做一些事情來獲得安全感，這樣就會減少恐懼。」

安全專家洛里·奧林（Lori Olin）建議家長和孩子的學校保持溝通，並讓孩子知道遇到危險時，可以向哪些成年人尋求幫助。

Lori Olin：「知道那些人是誰。 這是首要的，對於任何年齡段的學生來說都是如此。對於高等教育來說，了解校園裡那些值得信賴的成年人同樣重要。」

此外，網絡安全也是需要注意的環節。家長需要提醒孩子不要分享密碼，不要在網上與陌生人交談，謹防網絡霸凌。同時，家長在社交媒體上分享孩子的照片時，也要三思而後行。

密歇根大學信息學院博士後Byron Lowens：「它會洩露您孩子的個人信息。這些信息可能被尾隨作案者或其他犯罪分子用來追踪您的孩子。」

想到有如此多的安全問題需要注意，着實讓人容易焦慮。不過，心理健康專家艾琳・帕什（Erin Pash）建議把注意力集中在積極的方面。

心理健康專家Erin Pash：「孩子們很有韌性，也非常信任我們。如果給他們設定一個我們所希望的積極的基調，他們通常會很好的吸納和適應。」

新唐人電視台記者周琪綜合報導