【新唐人北京時間2023年06月10日訊】今夏要把食用蔬菜水果變成一種樂趣。隨著我們逐漸進入夏季，是時候「清涼」我們的皮膚和身體，平衡溫度從而使之水嫩光滑了。傳統中醫講，我們的身體與大自然的季節更替相關，因此吃應季食物很重要。也就是說，應多吃時令的蔬菜水果。春夏之時，我們就應該多攝入柑橘類水果。因為酸性有助於平衡我們身體內外產生的熱量。

如果你面臨內熱、皮膚乾燥脫水，以及粉刺、皮炎的突然爆發，這些清爽的水果將從內在使你的肌膚清熱水潤。

在本期視頻中，主播Fel會帶來無酒精的雞尾酒配方，你嘗試後會為即將到來的夏天而感到興奮。所以請坐下來，品嚐自己的飲品，並一起來了解這些人們最喜愛的水果的內在屬性和特質吧。

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（責任編輯：葉誠允）