【新唐人北京時間2023年06月05日訊】你知道嗎如果排便不正常，有96%的毒素會被腸道反覆吸收，出現腸道老化。所以便秘最可怕之處就是伴隨而來的疾病，短期有腹痛或脹氣，長期更可能出現頭痛、肩酸、厭食、口臭、失眠、容易疲倦、易怒、長痘痘、自律神經功能失常、自律神經紊亂等。

這一集很高興邀請到義守大學講座教授陳旺全中醫師來教我們這個人人都可能遇到的問題-便祕怎麼辦？

本集內容主題如下：

1. 每個人排便的狀況不盡相同，有沒有判定標準？

2. 長期便祕對身體有甚麼危害或引起的併發症？

3. 為什麼會便祕？最常引起便秘的原因？

4. 中醫角度的四種便秘病因及治療方法。

5. 哪2種人須特別注意便祕？

6. 改善便秘的穴位按摩，便秘輔助運動推薦。

7. 吃什麼可以讓便秘遠離？

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