BMC Medicine 雜誌上，發現總碳水化合物攝入量心藏病和中風特別相關。 牛津大學博士生科迪·沃特林 (Cody Watling) 得出結論，參與者日常飲食中的游離糖攝入量每增加 5%，患心藏病的風險就會增加 6%，中風的風險會增加 10%。二型糖尿病患中風風險高10%。糖尿病患者真的不能吃糖嗎？

【直播時間】

美東時間03月08日（週三）早上9點

中港台時間03月08日（週三）晚上10點

【今日專家】

歐瀚文

美國抗衰老學會

（A4M）台灣分會執行長

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

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（責任編輯：李紅）