【新唐人北京時間2020年10月18日訊】當事情千頭萬緒的時候，您有什麼自我保養的減壓方法？

在本期視頻中，我們請來了Sunday美甲工作室的Amy Ling Lin，與大家分享她在人體健康之路上是如何開創一種獨特的自我保養體驗。從喝茶、寫日記到冥想，Amy將向您展示正念的力量有多強大！

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（責任編輯：葉誠允）