【新唐人北京時間2023年01月04日訊】面對現代生活的壓力，身心冥想練習越來越受歡迎。加州的一家聲音療法診所，幫助人們沐浴在聲音中，放鬆身心靈。來看報導。

近日，製造聲波幫助放鬆的聲音療法，越來越受歡迎，也成為加州當前蓬勃發展的健康產業中，最熱門的課程之一。

在西好萊塢的脊椎按摩師貝斯特（Ken Best），通過創造特定頻率的聲音，幫助患者釋放壓力。

音療工作室店主Ken Best：「現在有很多人因為疫情，和其它經歷過的一切，難以應對生活中的壓力源，導致焦慮和腦霧，所以無法清晰地思考。我們發現聲浴確實可以幫助他們集中注意力，找回他們想要達到的集體思想，同時還可以緩解焦慮。」

他相信，當身心放鬆時，心率和血壓就會降低，心境也會更加清晰。

參與者Rapheal Papalardo：「因為很多人，他們不會停下來，他們只是繼續前行，過著日復一日的生活，所以給自己時間去真正反思，讓自己跳脫出來，擺脫你正在經歷的這些困擾，給自己時間實際上對你非常有益。」

除了頌缽和鑼，貝斯特也使用用於部落精神儀式的美洲原住民鼓。

參與者Barbara Fix：「我發現通過聲音能量，讓我非常踏實和集中，生活中遇到的任何事情，我都準備好非常專注的面對它。」

參與者Deandre Sinette：「聲音療法就像在我身體的每個部位進行深層組織按摩，尤其是在我的心臟部位。」

根據美國預防服務工作組（U.S. Preventive Services Task Force）篩選建議中引用的數據，焦慮症影響了40%的美國女性，男性患者則超過四分之一。

新唐人電視台加州記者站綜合報導