跌打損傷、肌肉拉傷或扭傷時，冰敷到底好不好？

《英國運動學會雜誌》軟組織受傷為什麼移除「冰敷」這一項，身體需要透過發炎來自癒！

損傷後正確的處理方式是什麼？1個方法超簡單又有效！

【今日專家】

心醫堂中醫診所院長 吳國斌醫師

【直播時間】

美東時間12月21日（週三）早上9點

中港台時間12月21日（週三）晚上10點

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

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（責任編輯：李紅）