男性真的不能吃豆製品嗎？黑豆被譽為血管的清道夫？納豆有多好？

豆類富含蛋白質、膳食纖維、益生元（益生菌），還含植物化學荷爾蒙，對女性健康超級好！

【今日專家】

高考營養師 陳宗裕

【直播時間】

美東時間12月13日（週二）早上9點

中港台時間12月13日（週二）晚上10點

每週二～週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（責任編輯：李紅）