廚娘香Q秀:鹿港芋頭圓/香煎芋絲餅

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【新唐人北京時間2022年11月14日訊】以追求美食烹調美食當終身志業的張麗蓉老師,特別分享芋頭盛會~鹿港芋頭圓/香煎芋絲餅。芋頭中含有植化素皂素,另外芋頭纖維含量高,可幫助腸內好菌增長。處理芋頭小撇步,可以透過熱破壞、戴手套避免與生芋頭直接接觸或是保持在乾燥狀態削皮等,即能避免咬手的狀況!另外吃芋頭如果脹氣,可吃梅子或紫蘇。

 

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