【新唐人北京時間2022年09月14日訊】許多父母為嬰兒夜間的哭鬧大傷腦筋，日本研究人員找到了一種方法，可以幫助父母讓哭泣的嬰兒迅速入睡。

週二（9月13日）發表在同行評議的科學期刊《當代生物學》（Current Biology）上一項研究表明，日本理化學研究所（RIKEN）腦科學中心的研究員找到了讓哭泣的嬰兒重新入睡的最佳方法，即抱著哭泣的嬰兒一起走5分鐘，確保儘量減少突然的動作，然後在把嬰兒放到床上之前，抱著嬰兒坐大約5~8分鐘。

研究人員表示，結果顯示，走-坐的安撫方法甚至在白天也有效。

研究人員的結論是通過對比21名嬰兒在四種情況下的反應情況得出：被媽媽抱著行走；被坐著的媽媽抱著；躺在靜止的嬰兒床裡；躺在搖晃的小床上。

研究小組發現，在被媽媽抱著行走時，哭鬧的嬰兒很快平靜下來，心率也在30秒內放慢。當嬰兒被放在搖晃的小床上時，也出現了平靜的效果，但當母親在坐著時抱著嬰兒或將嬰兒放在靜止的小床上時，則沒有這種效果。

然而，當媽媽試圖在行走後把嬰兒放回床上時，1/3的嬰兒在20秒內變得警覺。而只是被坐著的媽媽抱著的嬰兒，其心率會加快並繼續哭鬧。

「即使作為四個孩子的母親，我看到這個結果也非常驚訝。我以為嬰兒在躺下時醒來與他們被放在床上的方式有關，比如他們的姿勢，或者動作的輕柔程度」，RIKEN腦科學中心的研究員、該研究的共同作者黑田（Kumi Kuroda）博士在一份聲明中說，「但是我們的實驗並不支持這些一般的假設。」

黑田說，她希望父母能夠使用「所有的選擇」幫助他們的寶寶停止哭泣和睡眠。「這只是一個有用的選擇，有人可能想嘗試一下」。

黑田說，這項研究還強調了被稱為「運輸反應」的重要性，即在人類嬰兒中，被看護者攜帶著的感覺是獨特的，產生的效果與父母搖晃孩子睡覺或在靜止時抱著嬰兒的效果不同。

「一般來說，如果你繼續行走，嬰兒就會達到一個平穩狀態」，黑田解釋說，「嬰兒能意識到任何運動變化。例如，媽媽轉身。因此，即使在嬰兒睡覺的時候，他們也非常熱衷於父母在做什麼。」

黑田重申，抱著嬰兒連續走5分鐘是至關重要的，然後可以再抱著孩子坐5到8分鐘，以便 「穩定他們的睡眠」。

「前5到8分鐘是淺層睡眠」，黑田解釋說，「因此，如果你在他們睡著後立即把他們放下來，你會打破淺層睡眠，他們會醒來，你就會不成功。這就是為什麼你要在嬰兒睡著後再等的5到8分鐘的原因。這將提高你的成功率。」

研究小組認為，還需要進行更多的研究，以確定這種方法是否有助於長期改善睡眠。

（記者李昭希綜合報導/責任編輯：林清）