【新唐人北京時間2022年08月30日訊】許多腰背痛的患者大多會先自行貼止痛貼布或前往西醫就診，服用止痛藥、肌肉鬆弛劑等方式來緩解。但經過幾天或幾月仍無法解決痛苦時，在苦無良策下才會選擇走進中醫診所求診 。中醫治療腰酸背痛有什麼優點呢？

這一集很高興邀請到痠痛專家吳國斌中醫師來告訴我們慢性腰痛的自救法。

本集內容主題如下：

1. 腰痛的簡單分類有？

2. 那些人容易被腰痛找上門？

3. 如果突然閃到腰，是否有可以急救腰痛的穴位？

4. 腰痛伸展操示範？

5. 中醫如何治療？

6. 有沒有哪些食物可以補腎強筋骨？

7. 可以補腎強腰的食療方？

8. 日常預防重於治療