【新唐人北京時間2022年07月09日訊】夏天正是曬太陽的大好時機。那您了解曬太陽的好處嗎？哪些急病可以通過曬太陽緩解？我們應該什麼時間曬太陽？曬身體的哪個部位呢？楊醫師分享曬太陽的最佳方案。

00:00 曬太陽有利於認知能力

02:23 曬太陽有利於緩解抑鬱

03:34 陽光有利於睡眠

04:38 陽光提高自身免疫力

07:09 曬太陽的時機和部位

（責任編輯：嘉欣）