【新唐人北京時間2022年06月04日訊】桑拿是一種健康的理療方式，它對人體有強大的保健功效。那麼桑拿都有哪些具體功效呢？這些保健功效的原理是什麼？怎樣蒸桑拿才最好？哪些人不宜蒸桑拿？楊醫師分享蒸桑拿的功效和注意事項。

桑拿防治心臟病？桑拿保心健腦又美容， 不用運動就能防治心血管疾病， 什麼人不能用？

00:00 桑拿降低心血管疾病风险

01:17 芬蘭的桑拿傳統

02:25 桑拿保健功能原理

05:23 怎樣蒸桑拿才最好？

06:44 哪些人不能桑拿？

（責任編輯：嘉欣）