當身體感到肌肉僵硬時，最需要的就是要趕緊起身做做伸展操，或是藉由按摩SPA來舒展肌肉，以儘快排出體內老廢物質；而頭皮的肌肉也一樣，頭皮的肌肉如果感到僵硬，也同樣需要舒展。一般來說，大多數人比較偏重人體四肢的穴位按摩，但是頭皮的舒壓按摩卻常被忽視。