【新唐人北京時間2022年04月02日訊】氰鈷胺B12最初是被用來治療惡性貧血的，後來人們慢慢發現它對我們身體健康還有一系列的重要作用。那麼B12對我們的身體健康到底有多重要？哪些人需要補充B12？哪些人不能補充B12？服用B12 有什麼要特別注意的？楊醫師分析B12的使用人群和注意事項。

B12對身體健康的作用？如何補充？有何禁忌？

00:00 維生素B12治療貧血

00:58 B12的吸收

02:01 可以補充B12的人

02:31 不可以補充B12的人

楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版：「面向東方：現代人健康美容的古老秘訣」 (HarperCollins，2016) 和「臨床針灸與古代中醫學」。

（責任編輯：嘉欣）