【新唐人北京時間2022年03月10日訊】中醫認為「腎」是先天之本，腎的功能不但包含生殖能力，還關係到一個人的生命活動力。腎氣甚至還支配人體的成長發育，由強盛的發育時期，直到步入衰老階段，也是由於腎氣由盛而衰的結果。所以要怎樣延緩「腎虛」，成為我們必修的功課。

今天非常高興的邀請到 朱益智 醫師，來到現場跟我們分享中醫如何補腎，延緩腎虛。

本集內容主題如下：

1. 甚麼是腎陽虛？甚麼是腎陰虛？

2. 腎為何分陰陽？

3. 腎在中醫與西醫如何劃分

4. 腎陽虛症狀

5. 腎陽虛有哪些食材可加強身體？

6. 保養腎陽虛的穴位

7. 腎陰虛症狀

8. 腎虛中藥治療

9. 腎陰虛按摩穴道

10. 腎虛藥膳

11. 補腎簡易體操