【新唐人北京時間2022年03月08日訊】有的女性朋友在進入四、五十歲的時候，會出現一些失眠、關節痠痛、熱潮紅，有時候還會有情緒失控等等問題，她們往往經過了很長時間才恍然大悟，原來這些問題的罪魁禍首竟然是更年期。那為什麼更年期會造成這些現象呢？

今天非常高興的邀請到朱益智醫師，來到現場跟我們分享，如何改善更年期的症狀？

本集內容主題如下：

1. 甚麼是更年期？ 更年期的定義是甚麼？

2. 更年期要看醫生嗎？

3. 更年期的藥膳養生

4. 針灸或按摩常用穴位

5. 做甚麼運動可以改善更年期的問題？

6. 有助改善更年期食物

7. Q&A：更年期 可以喝咖啡嗎？

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