【新唐人北京時間2022年02月04日訊】現今，許多產品中都含有化學物質，我們很多人都在尋找更自然和對我們的地球更有益的生活方式，精油也是這樣，純精油值得在我們家中儲備。

純精油易於購買、使用簡單，並且可以在家中大多數地方中使用。以下是值得儲備的一些精油。

1. 檸檬精油

檸檬精油是最受歡迎和最流行的精油之一，可以用在不同的地方。可以將它添加到水中用於漱口，保持呼吸清新；或者將滴劑加入浴缸或擴香器中，幫助放鬆身心。在洗髮水中加入檸檬精油有助於清除頭皮屑，還可以將檸檬精油與蘆薈凝膠等其它成分混合，製成抗菌洗手液。

許多家庭使用檸檬精油進行各種清潔工作。可以混合小蘇打和鹽，再加幾滴檸檬精油，用來清洗家中的砧板；或者將檸檬精油加入DIY噴霧瓶中，地板清潔劑中、洗碗精和洗衣皂中。

2. 薰衣草精油

另一款應該必備的精油是薰衣草精油。幾千年來，人們一直將它作為藥用，而且用途廣泛。例如，將其塗在痤瘡（acne）、蚊蟲叮咬、皮疹和輕微燒傷的局部，或作為割傷或皮膚擦傷的消毒劑。將薰衣草油加一點到枕頭中，幫助入睡，或在沐浴時使用，幫助減輕壓力。

如果你頭痛，請嘗試在額頭和太陽穴擦一些薰衣草油，或將幾滴薰衣草精油加入熱水中，然後吸入蒸汽，這可幫助減輕鼻竇阻塞和緩解呼吸道感染。

還可以用小蘇打和摻有薰衣草油滴的水糊製成天然除臭劑，或者將這種薰衣草精油小蘇打糊放入小袋中，幫助衣物防蟲。

3. 桉樹精油

如果你從未使用過桉樹精油，現在可以開始試一試。桉樹精油是從原產於澳大利亞的桉樹的葉子中提取的，這種氣味清新、效力高的精油具有廣泛的用途。例如，單獨使用或與其它油品或乳霜混合使用，都對緩解胸悶呼吸不順暢和咳嗽非常有幫助。另外，用它製成藥膏塗抹在咽喉外部和胸部，有利於緩解哮喘。

一些患有纖維肌痛症的人通過將桉樹精油擦在痛症區域外部來治療疼痛。桉樹精油還可添加到治療帶狀皰疹疼痛以及幫助癒合的敷布中，還可用於自製清潔噴霧劑（它是一種消毒劑、除味劑和除菌劑）。此外，可將其用作殺蟲劑，可減輕疼痛和炎症，以及用來消毒傷口。

4. 薄荷精油

在家中儲備精油時，別忘了買一些薄荷精油。或許你像許多人一樣，可能在胃部不適時會喝過一杯熱薄荷茶，但你是否知道，也可以在基礎油中加一些薄荷精油來按摩腹部？這樣做有助於緩解噁心和胃痙攣。

在胸部和咽部，外用薄荷精油，能緩解咳嗽或緩解咽部充血；在冷水中加入幾滴薄荷精油泡腳，能緩解腳的疲倦和發熱。

薄荷精油還有助於鎮定發癢的皮膚，驅趕齧齒動物和蜘蛛，並為臭鞋除味。此外，在清潔打掃時使用薄荷油，不僅氣味清新，還能抗菌。例如，在洗地板或準備其它DIY清潔劑之前，將大約一茶匙的薄荷精油加入水中。

5. 茶樹精油

不妨將茶樹精油也添加到購物清單中。這種精油可用於治療多種疾病，例如疣、腳癬、濕疹、痤瘡、蚊蟲叮咬、唇皰疹、指甲真菌、頭皮屑、牛皮癬、頭虱等，可長期使用。

此外，在家中的寵物籃周圍滴幾滴未稀釋的茶樹精油，可驅除跳蚤；將茶樹精油添加到噴霧瓶中，製成價格實惠的天然消毒噴霧劑，可方便用於檯面、門把手和桌面清潔。

以上是應該常備的一些精油。也可以考慮購買其它一些精油，例如丁香、牛至、迷迭香、雪松和葡萄柚。你會驚訝地發現這些產品的用途有多廣泛。

本文最初發表於NaturalPapa.com

原文：4 Essential Oils to Stock Up on in Your Home刊於英文大紀元。

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

（轉自大紀元/責任編輯：李曉梅）