【新唐人北京時間2022年01月28日訊】水是百藥之王，排毒、防便祕結石！身體缺水？看尿液便知。常喝純水會缺什麼？這樣喝手搖飲降低傷腎。厲害了！古人是品水高手，用2種水治失眠和生子。

00:00 開場

00:31 喝水不是越多越好

01:20 補對水了嗎？4好物幫你補腎水

02:26 什麼時候該喝水？

03:42 喝水4養生技巧

03:47 溫開水是最好的飲料

03:50 含一含再喝

04:05 喝什麼水有差嗎？

04:48 大量喝冰水 小心氣喘找上你

06:06 手搖飲戒不了？這樣喝降低傷害

06:51 加一味白開水會更好喝

07:16 每天正常喝水 疹子便祕都好了

08:42 下午大腦變遲鈍？快喝1杯白開水

09:13 服了！古人談水有這麼多學問

10:34 立春雨水是求子好水

11:27 奇！古人用1種水治失眠

（責任編輯：嘉欣）