【新唐人北京時間2021年12月31日訊】栗子又叫千果之王聽起來又威又厲害，其實食物就是上天給人調養身體最好的藥，栗子也是一種很棒的營養品喔，如果你有腰痛拉肚子的問題，想要強健你的脾胃，改善你的頻尿調經補血。

00:00 開場

00:41 栗子粥＋1物 強腎腰腿有力

03:08 腰痛無力？早晚吃2顆固腎

04:50 1杯栗子豆漿 健脾胃強免疫

05:57 半夜頻尿睡不好？栗子粥 潤腸補腎

06:41 經常拉肚子？ 1 粥止瀉不用藥

07:27 止瀉不可過早

08:42 天冷喝什麼湯？喝它大補又黑髮

09:41 奇！栗子這樣做 退瘀青腫脹

（責任編輯：劉明湘）