【新唐人北京時間2021年12月18日訊】有觀眾朋友抱怨過楊醫師體重，所以楊醫師決心身體力行，親身試驗168間歇性斷食。這次斷食經歷成果顯著，楊醫師從196磅降到了180磅！除了佩服他的毅力和堅持，我們還想知道更具體的體會。那麼斷食中，身體和精神會出現什麼變化？一位朋友的生酮飲食經歷，真的改變了他的高血脂、高血壓嗎？連續斷食三天能改善心髒病、高血壓 和糖尿病嗎？讓我們一起來聽聽楊醫師的分享。

楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國傑斐遜大學臨床精神病學教授，傑斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老祕訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。