【新唐人北京時間2021年03月18日訊】懷疑自己的能力，常常對自己沒有信心嗎？其實，自信就像肌肉一樣，越訓練就越強大！

1.找回信心成功在即

2.自信心是有分領域的

3.用成功經驗激勵自己

4.列下做得到的理由

5.學習他人成功經驗

 6.勇於嘗試 重複練習