【新唐人北京時間2021年03月05日訊】養肝提神妙招！菊花、玫瑰3茶飲，醒腦、防B肝、明目。養肝補血、治痛風！煮粥加菠菜、薏仁，1招輕鬆煮！3水果＋按合谷穴，解春困防便秘

0:00​ 老是睡不飽怎麼辦

1:28​ 百合粥 潤肺 安心 定神

2:00​ 菠菜粥 利便 補血

2:56​ 薏仁粥 去濕 消痛風

3:43​ 煮粥神器來相助

5:06​ 三種下午茶 補氣 護肝 提神

5:52​ 菊花蜜茶 護肝 護眼 好睡

6:47​ 蜂蜜綠茶預防癌症

7:21​ 玫瑰茉莉補氣美顏花茶

8:13​ 寬心飲 甜甜 養肝良方

10:37​ 按2穴位 小便順暢

11:13​ 大便順暢 免春困妙方

（責任編輯：劉明湘）