【新唐人北京時間2021年01月04日訊】鄭英吉教授研究足部按摩40餘年，與「腳底按摩之父」吳若石長年合作，前來求助他的人，有不少癌症重症病患。這些病人經由腳底按摩，改善了精神和體力，並減輕了化療、放療的副作用。但預防勝於治療，若要防癌，在未病之前就要多按摩，並養成良好的生活習慣。

預防癌症的腳底按摩法

通過腳底按摩預防癌症，應做全腳按摩。鄭英吉解釋，人是一個整體，需要大腦、五臟六腑共同運作、取得平衡，才是一個健康的人。因此，必須刺激到全身器官的反應區，方能促使生理機能正常，提升免疫力。

全腳的按摩一定要從大腦的反應區——腳的大拇趾開始，因為大腦是「總開關」，指揮全身的生理機能。接著，再做腳內側（腳大拇趾側）、腳背和腳外側（小趾側）的按摩，最後才是腳底。從上而下、由內而外。（推薦閱讀：「足部反應區」全圖解）

這樣的按摩順序流暢，不容易漏掉某些反應區，而且使氣更順。「氣順很重要，氣順了，人就會舒服」，鄭英吉說。

【按摩手法】

1. 腳踩按摩球，在各個反應區上、下直線滾動。但不要橫向滾動，以免傷到腳筋或腳骨。

2. 用手拇指指腹在各個反應區由下往上推。

通常先用按摩球滾動，再用手加強。腳背的皮很薄，少肉，因此按摩腳背時一定要輕柔、放鬆，避免傷到韌帶。此處按摩方式是以手指順著中足骨骨縫，從腳趾處往腳踝推。

按摩時，每個反應區不要超過3～5分鐘，一雙腳全部按摩時間約30分鐘左右。如果按摩時間太久，身體反而會感到疲累，尤其是貧血者。

「癌症可能是生活作息不定、工作壓力大、長期忍耐等因素爆發出來的結果」，鄭英吉表示。每個人體內都有變異細胞，可能轉變為癌症，因此凡事要往好的方向想，讓自己放鬆，避免細胞癌變。保持樂觀心態、排除不必要的煩惱、戒除不良習慣、多運動、多喝水，且吃得下、睡得好，才能遠離癌症。

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（轉自大紀元/責任編輯：張信燕）