對於涼爽的天氣，最理想的零食要數五香南瓜籽了，製作方法很簡單，也很容易食用。

所需配料：

鹽 ¼茶匙

姜 ½茶匙

荳蔻粉 1/8茶匙

多香果粉 ¼茶匙

丁香 1/8 茶匙

肉桂 ¼茶匙

生南瓜種子 ½杯

橄欖油 1湯匙

作法：

將油和南瓜籽一起攪拌，加入香料。

然後在375ºF下烘烤5-8分鐘，或者直到烤熟並散發出香氣為止。

資料來源：英文大紀元

（責任編輯：張莉）