我們每天都要刷牙，牙膏肯定是生活中必不可少的，那5塊錢和50塊錢的牙膏，有什麼區別？到底買便宜的還是貴的？這個祕密你一定要知道！

有人曾對64個不同品牌和品種的牙膏做了實驗，得出的結論是：除了價格不同，產品品質並無明顯差異！

牙膏價位高的原因往往是因爲它們屬於「功效牙膏」。即與普通牙膏對比，加入了一些添加劑，如抗過敏、美白、止血等的成分。但是我們使用牙膏的主要目的就是清潔口腔，預防蛀牙！牙膏不能美白，也不能治牙齦問題，所以不要再被網上五花八門的功效迷花眼啦！

如何選擇牙膏？

既然牙膏不是一定要越貴越好，那麼我們應該怎樣挑選呢？總的來說，一般人根據自己需求挑選普通的清潔牙膏即可，能得到衛生部門認可的功效牙膏主要有以下3種。

1.含氟牙膏

很多牙膏含氟，低劑量的氟能使牙齒更堅固，減少牙釉質的磨損，並預防蛀牙、牙髓炎等牙齒疾病。6歲以下兒童不宜使用含氟牙膏，除此之外適合絕大部分人羣日常使用，可以根據添加成分表來加以選擇，好品牌更有質量保證。

2.抗菌消炎牙膏

這類牙膏一般添加了抗炎成分，有一定抑制細菌的作用，比較適合口腔有炎症的人羣使用，比如牙齦炎、牙周炎。

注意！

長期使用可能有使口腔內菌羣相互制約關係紊亂的副作用，可酌情選用。

有口腔炎症還是需要牙醫治療，牙膏只是輔助治療手段。

3.抗過敏牙膏

牙齒過敏在醫學上稱爲過敏性牙本質，某些人牙齒敏感，接觸冷、熱、酸或啃咬硬物時，容易產生短暫的疼痛或痠痛感。而且牙敏感症狀除了天生以外，40歲以上人羣也容易多發。

經過口腔醫生認證，抗過敏牙膏確實能緩解牙齒過敏症狀，但使用不宜超過1個月。長期使用容易造成口腔菌羣失衡，引起其他不良反應。

使用牙膏有哪些注意事項？

1.不貪「大」

很多人買牙膏習慣購買大支的，相較小支的價格更划算。但是長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。一般建議在兩個月內用完，用不完可以選擇小支的牙膏。

2.不貪「多」

同時牙膏不需要像廣告裏的一樣，擠滿整隻牙刷。擠的量的多少與清潔的乾淨與否沒有太大關係，少量牙膏同樣可以去除牙齒污漬；而且含氟牙膏用量需謹慎，一般擠出豌豆粒大小即可。

3.不與家人共用

牙膏管口與不同的牙刷接觸時，容易帶上細菌，很多口腔疾病會因此交叉傳染，所以建議一家人可以根據個人的口腔情況來選擇不同的牙膏。

（轉自《希望之聲》/責任編輯：文匯）