【新唐人北京時間2019年12月14日訊】節日到來，民眾少不免走親訪友，大啖美食。如何持久保持牙齒健康，美國牙醫給出了建議。

紐約整齊牙科診所院長 Daniel D. Kim：「牙線觸及不到的區域可以用水牙線，每晚睡前刷牙是最好的，在白天，吃完飯以後，儘管是用水來漱口也有幫助。」

牙醫建議，清潔牙齒的步驟為先用牙線，而水牙線又比一般的牙線更有效清潔牙縫中的食物殘渣，然後再刷牙。

紐約整齊牙科診所院長 Daniel D. Kim：「最好是一天刷三次牙，每次刷牙要有三分鐘。」

牙齒清潔步驟沒有做好，可能會引起牙齒、牙齦疾病。

紐約整齊牙科診所院長 Daniel D. Kim：「一開始會有蛀牙，然後有牙周感染，會引起牙齒鬆脫，導致顎部問題，因為你的牙齒咬合不正。」

牙醫建議，每半年檢查牙齒一次，並進行X光篩檢和洗牙，有助於維持牙齒健康。

新唐人記者柯婷婷、韓瑞紐約報導

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