健康

小腿夾毛巾踮腳一天3次 讓她瘦下24公斤（視頻）

北京時間：2019-12-03 04:43
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【新唐人北京時間2019年12月03日訊】冬季肥胖了嗎？快來踮踮腳尖瘦下來。

1、毛巾摺四折。

2、雙腳踝用力夾住毛巾。

3、踮起腳尖3～30秒。

4、慢慢降回地面。

以下YouTube視頻示範：



（責任編輯：張信燕）

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