【新唐人北京時間2019年11月28日訊】鯖魚讓你擁有一頭黑頭髮。

1、鯖魚可幫助血管擴張。

2、鯖魚改善年齡增長所生的白髮。

3、鯖魚富含Omega-3的魚類的第一名。

4、水煮鯖魚加入小番茄、黑芝麻，效果更上升！

以下YouTube視頻示範：