老花眼已經出現年輕化的趨勢，有的人才30多歲，外表看起來很年輕，眼睛卻出現看不清楚甚至有老花的現象，為什麼會這樣呢？多數人長時間使用電腦或3C產品，下了班一直滑手機或玩線上遊戲，眼睛無法得到充分的休息，導致水晶體開始變硬，彈性變差；近的東西看不清楚，這是眼睛出現老化的現象。

70多歲也不老花的胡乃文中醫師，分享穴位按摩、眼球運動和護眼飲食3招，教你在短時間內搶救視力，預防和改善老花眼。

──轉自《大紀元》

責任編輯：景雅麗