【新唐人北京時間2019年10月18日訊】一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎

時間軸戳記:

什麼是自噬 1:07

生物科學家克里斯欽•迪德夫在1960年代發現了什麼1:41

你需要吃動物蛋白質來建構你的新細胞嗎? 2:33

當自噬變得更激烈4:16

間歇性禁食的健康益處 5:16

24小時禁食 5:58

在選定的日期禁食 6:17

略過一餐 6:55

每日窗口式禁食法 7:17

水禁食 7:52

為什麼經常攝取無動物蛋白質對你有益 8:09

以下YouTube視頻示範：