【新唐人北京時間2019年10月12日訊】17個我們從小養成的錯誤習慣

時間戳：

在室溫或熱水中解凍0:21

持續低頭看手機數小時0:49

洗澡後沒有用冷水淋浴1:18

餐後立刻刷牙1:51

刷牙前使用牙線2:20

在運動後，而非運動前洗臉2:42

不清洗預洗沙拉3:21

使用微波爐時把食物堆在盤子中間3:44

睡覺前使用電子設備4:05

塗抹防曬霜後洗手4:45

強忍住噴嚏5:12

忍住不放屁5:43

只使用太少量的隱形眼鏡清潔液6:20

用耳機聽音量過大的音樂6:49

起床後立即喝咖啡7:20

使用烘手機而不是紙巾8:00

使用抗菌產品8:29

以下YouTube視頻示範：