【新唐人北京時間2019年10月05日訊】每天吃一根香蕉，看看你的體重會有什麼改變吧

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它能幫你減肥 0:26

它有益於你的消化健康 1:05

它能提升你的免疫系統 1:35

它能保護你的皮膚 2:08

它對你的心臟有益 2:38

它能保持身體水分 3:05

它能提升你的體能表現 3:35

烘培時，它可以代替糖 4:22

它能抑制你的食慾 4:58

它能讓你的腎臟健健康康 5:48

香蕉甚至在你出生之前就有不少貢獻了 6:29

以下YouTube視頻示範：