【新唐人北京時間2019年09月17日訊】如果你完全不做運動會怎樣

時間軸:

氣色不佳 0:28

發癢 0:48

呼吸急促 1:14

無精打采 1:40

失眠的夜晚 2:07

對糖份的渴望 2:30

意識模糊 3:00

頭暈 3:27

請更多病假 3:47

肌肉無力 4:20

受傷 4:37

身體僵硬 5:08

姿勢不良 5:26

消化問題 5:59

骨骼問題 6:25

心理健康問題 6:53

不符合期待的自我形象 7:14

以下YouTube視頻示範：