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早起喝這杯解決便秘同時控血糖（視頻）

北京時間：2019-08-05 04:46

黃豆粉暢便飲（視頻截圖）

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【新唐人北京時間2019年08月05日訊】黃豆粉暢便飲

材料：

黃豆粉 1大匙

牛奶 180ml

蜂蜜適量

做法：

以上材料混合均勻加溫水，早起熱飲一杯。

以下YouTube視頻示範：

（責任編輯：張信燕）

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