【新唐人北京時間2018年09月30日訊】退化性關節炎是常見的關節疾病，要如何恢復和預防？骨科醫師蔡凱宙介紹，要將損耗減少，提升自癒力，從飲食、運動改善。

1、飲食方面盡量不吃糖，降低肥胖和膝蓋壓力。

2、扶桌正踏及推揉膝眼運動。

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（責任編輯：張信燕）